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    电子书内容：营养是人体摄娶消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为蛋白质、糖脂肪、矿物质维生素。

    蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，终极减肥计划蛋白质在人体中功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造，也是构成免疫系统抗体的成份，且在新陈代谢中扮演重要的角色。

    糖：碳水化合物是人体主要的能量来源，关于减肥终极宝典电子书网上好像很推崇这本书，但就是找不到，JMS帮帮忙减肥疯人院减肥疯人院咱们的减肥日记咱们的减肥日记(每克产生四卡能量以供给细胞、神经系统与脑部主要能量来源，终极减肥法双糖最主要存于谷类与小麦产品中的淀粉，单糖则存天然水果中。

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    矿物质：终极减肥担任人体中各种化学反应催化剂，主要矿物质有钙、镁、磷钾、钠，微量矿物质铜、锌、锰碘、矽、铁。减肥终极宝典_新浪博客,减肥终极宝典,真实有效减肥产品排行榜火爆销量,减肥终极宝典:13大减肥饮食宝典(目录),减肥终极宝典:节食减肥法害处多,减肥终极宝典:果

    维生素：iphone终极减肥维生素是人体维持正常新陈代谢的营养素，节食时最好每天补充一颗A到Z的复合维生素和矿物质，饭后比空腹有效。

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